Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 69,36g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Telur Rebus, Soto Ayam. Jantar: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Soto Ayam. Lanches/Outros: Pisang, Keju Cheddar, Indomilk Susu SKM, Jagung Rebus. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leevanter
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