Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 52,00g | Carbs: 154,75g.
Café da Manhã: Monster Beverage Absolutely Zero. Almoço: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Meijer Hardwood Smoked Regular Sliced Bacon, Minute Maid Premium Home Squeezed Style Calcium + Vitamin D High Pulp 100% Orange Juice, Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Grade A Large Egg. Lanches/Outros: Great Value Vitamin D Milk, Kellogg's Special K Red Berries. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 4 horas e 1 minuto, de Pé - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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