Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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132 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 76,78g | Carbs: 265,00g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almoço: Nasi Putih, Ayam Kecap. Jantar: Engel Mashed Potato, Blue Band Mentega, Gloria Abon Ayam, Roti Gandum. Lanches/Outros: Air Kelapa, Sunpride Banana. mais...
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231 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rendiaditia
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