Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 89,46g | Prot: 194,01g | Carbs: 229,68g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Heinz Barbecue Sauce, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Like Meat Like Chicken, Vemondo Vegane Spätzle. Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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