Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 82,67g | Prot: 44,87g | Carbs: 228,00g.
Café da Manhã: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Сметана , Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Almoço: Дионис Салат с Ветчиной и Кукурузой, Сарделька, Макароны Отварные. Jantar: Хлеб с Семечками, Дионис Салат с Ветчиной и Кукурузой, Яблочный Пирог, Безе, Яблочный Пирог. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|