Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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45 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 8,18g | Prot: 29,21g | Carbs: 220,32g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Tarallucci, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Mele Cotte, Semi di Lino, Mandarino. Almoço: Mele Cotte, Carrefour Discount Piselli Finissimi, Peperone Rosso Dolce, Couscous, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Jantar: Mele Cotte, Carote Cotte, Peperone Rosso Dolce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Esselunga Yogurt Magro All'ananas, Mela, Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Pavesini Pavesini. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Estudar - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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