Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 162,77g | Carbs: 224,46g.
Café da Manhã: Kopi Latte, Kapal Api Special Mix, Goldstar Chicken Nugget Original, Nasi Goreng, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Ceplok. Almoço: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tempe Kukus, Tempe Goreng, Indomaret Keripik Usus. Jantar: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Sate Ayam, Nasi Putih, Mangga. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Stroberi, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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