Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 62,80g | Prot: 86,79g | Carbs: 245,16g.
Café da Manhã: Sojasun Lait de Soja au Chocolat , Beurre d'Amande, Baguette, Banane, Avoines. Almoço: Baguette, Huile d'Olive, Poisson Grillé, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Quinoa (Cuit), Oeuf Dur, Fleury Michon Surimi. Jantar: Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Danival Pomme Coing. Lanches/Outros: Pommes. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Massagem - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 11 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vissal1
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