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Baje desde el lunes 400 g podria haber estado mejor pero bueno lastina q tengo eventos el finde asado y pasta oarty vere cono hacer!!
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63 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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131 kcal
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Gord: 4,66g | Prot: 9,49g | Carbs: 12,92g.
Café da Manhã: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. mais...
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peso estável
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 Comentários
Buenos días!! lo que podes hacer es comer tu alimentación actual y disfrutar de una porción de esas comidas que nombraste o reemplazar el carbohidrato de tu alimentación actual por la pasta, lo importante es que disfrutes no te estreses y felicitaciones..!!!
28 out 22 por membro: YoyoCrack10
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