Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 23,90g | Prot: 54,06g | Carbs: 134,10g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Quatá Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almoço: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Habib's Esfiha de Carne. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousacacaya
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