Jornal de truww, 28 out 22

завтрак!! не опять, а снова миндальный круассан!! уже третий завтрак на этой неделе - мой фаворит!! сегодня планируется измена с сырным круассаном 🥹калорий ~600, отвес 200гр

---

1536 kcal

Gord: 64,71g | Prot: 31,20g | Carbs: 192,14g.   Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гольден, Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Jantar: ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Lanches/Outros: Рахат Рахат-Лукум, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Альпен Гольд Шоколад Капучино. mais...

1647 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...