|
Temen temen..
Ada kah pengalaman yang diet dengan metode IF dan setelah stop dan kembali ke makan biasa gimana perubahan BB nya naik drastis ngga kaka"?
|
416 kcal
|
Gord: 12,70g | Prot: 57,11g | Carbs: 18,30g.
Café da Manhã: Wortel, Kentang Rebus, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Kecap Manis, Tahu, Bawang Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitasilfis2000
|