Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 67,82g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: Чиа Пудинг, Брынза, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Jantar: Сметана 15%, Вареное Яйцо, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Творог 5%. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай с Молоком, Конфета, Konti Конфеты Живинка, Чай с Молоком, Миндаль, Фундук, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наti
|