Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2015
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45,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 10,22g | Prot: 42,31g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Semi di Lino, Manghi, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Arance, Mela, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Petto di Pollo. Jantar: Carote Bollite, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Lanches/Outros: Sunsweet Prugne Secche, Prugne, Kiwi, Manghi, Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Strawberry. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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