Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 88,97g | Prot: 189,08g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая, Алые Паруса Оладьи из Цветной Капусты, Кофе. Almoço: Креветки, Деликатеска Мидии Очищенные Чили, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Jantar: Инжир, Austaler Сыр с Пряными Травами, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская. Lanches/Outros: Хозяин Камчатки Икра Кеты, Деликатеска Устрица Императорская, Подсолнечное Масло, Gletcher Milk Of Amnesia, Деликатеска Мясной Деликатес "Нестеровский Пряный". mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|