|
di sini ada ga si yg defkal tapi masih konsumsi teh diet, minuman serat atau sejenisnya.
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 41,38g | Prot: 62,68g | Carbs: 104,88g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang. Almoço: Telur Rebus. Jantar: SuperMi Ayam Bawang. Lanches/Outros: Pepaya, Ubi Jalar (Manis). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
aku konsumsi teh diet kak. menurut aku teh nya ngebantu memperlancar BAB tapi bukan yg nyiksa gitu, karna kebetulan aku BAB ga lancar jadinya teh ini ngebantu aku banget
26 out 22 por membro: Widya WRJ
|
Aku konsumsi teh diet jga ka, yg tdinya jarang bngt BAB bhkan bisa dibilang 1minggu 3kali, skrng tiap pagi bhkan 1hari 2x bisa BAB. Hanya untuk membuang sisa2 makanan aja sii
26 out 22 por membro: richamayliza
|
aku cuman minum scrubb*r kak buat nambah serat buat nglancarin bab krna emang aku susah bab juga dri dulu harus di dorong pencahar bru bisa bab. tpi cuman seminggu sekali atau 2x aja gk tiap hari
26 out 22 por membro: wirayas1
|
aku hanya minum air putih 🤭
26 out 22 por membro: dietyes45
|
saya minum fyberfit
karena susah bab. minum ini jadi sehati 2 X bab
jafi badan enteng
26 out 22 por membro: NR zh
|
aku minum fibrefirst tp cuma seminggu 1x atau kalo emg dibutuhkan aja kak, dulu dokter penyakit dalamku blg kalo minuman pencahar dan sejenisnya ga boleh dikonsumsi setiap hari
26 out 22 por membro: onmy__dream
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sitibubung
|