Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 104,16g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: Tahu, Telur Rebus, Pisang, Mangga. Almoço: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus, Labu Dimasak. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus, Tempe Rebus. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiraswati
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