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pizza low carb, bom dia!
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1017 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 57,98g | Carbs: 68,06g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Vale Fértil Azeite de Oliva, Piá Requeijão Cremoso , Ovo, Mundo Integral Farinha de Linhaça Marrom. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vale Fértil Azeite de Oliva, Cenouras, Batata Doce. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Italac Creme de Leite, Morangos. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
26 out 22 por membro: GiiiSV
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26 out 22 por membro: Sergio.designergi
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Massa:
1 colher sp de farinha de linhaça
1 colher sp requeijão
1 ovo
1 colher chá fermento
1 colher chá de azeite de oliva ou óleo de cocô
1/2 xic de água (ou mais um pouquinho, pq a linhaça absorve e ai a massa fica muito firme pra espalhar na frigideira)
Rende bem, da pra fazer duas pizza de frigideira tranquilo.
26 out 22 por membro: asf.andreia
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