|
Mau nanya dong kak, kalo kita lg IF jendela makan dr jam 10 pagi-6 sore tapi kalori kita sisanya masih banyak bgt 1000an, apa boleh kita tetap makan padahal udah lewat jam 6 sore?
|
1148 kcal
|
Gord: 34,86g | Prot: 44,15g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Almoço: Sawi Putih, Telur Puyuh, Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Smax Ring, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Buah Anggur, Chia Seed, Jeruk. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Brownies. mais...
|
|