Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 118,99g | Prot: 87,41g | Carbs: 329,53g.
Café da Manhã: Reinert Sport Salami, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Darbo Heidelbeere, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Duplo Duplo, Mondo Italiano Spaghetti, Schlagsahne, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Saint Albray Französischer Weichkäse. Jantar: Nutella Nutella, Reinert Sport Salami, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Duplo Chocnut, Duplo Duplo, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, Kinder Schoko-Bons, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Zartbitter-Schokolade. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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