Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 70,56g | Prot: 112,67g | Carbs: 32,48g.
Café da Manhã: Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая, Кофе с Молоком 1,5%, Яйцо (Целое), Лента Сыр Российский 45%, Лента Авокадо Хаас, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Кальве Черри Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат Айсберг. Jantar: Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Семечки, Лента Творог 5%, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|