Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 76,85g | Carbs: 130,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Almoço: Банановые Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Сливы, Котлета Куриная, Укроп, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь. Jantar: Кефир 1%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreveryouaremystar
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