Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 97,22g | Prot: 146,31g | Carbs: 150,97g.
Almoço: Chachitos Chachitos, Liconsa Leche Fortificada, Carne de Cerdo, Calabacitas, La Costeña Elote Dorado, Queso Fresco, Manteca de Cerdo, Chorizo, Huevo, Manteca de Cerdo, Queso Fresco. Jantar: Chachitos Chachitos, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Liconsa Leche Fortificada, Manzana Verde. Lanches/Outros: Azúcar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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