Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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47,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 17,44g | Prot: 28,14g | Carbs: 55,19g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес на Воде, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Jantar: Куриные Котлеты. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 6 minutos, Descansar - 20 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Илл.
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