Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 52,48g | Carbs: 287,10g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Da Colônia Doce de Ambrosia, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Jantar: Farofa de Ovo, Gullón Biscoito Integral sem Açúcar . Lanches/Outros: Bala de Coco, Uva Itália. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicalopesasantos
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