Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 86,59g | Carbs: 129,02g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Банан, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Almoço: Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Шарлиз Маршмеллоу, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо, Madre Labs Omega-3, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|