Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 71,11g | Prot: 56,30g | Carbs: 63,07g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Lanche da Manhã: Coco. Almoço: Mostarda Dijon, Mostarda Amarela, Quatá Creme de Leite, Repolho Refogado, Berinjela, Filé Mignon Grelhado. Lanche da Tarde: Coco. Jantar: Berinjela, Repolho Verde Cozido, Grão-de-Bico Cozido. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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