Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 88,61g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Giroil Psyllium Fibras. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara2121
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