Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 81,89g | Prot: 83,12g | Carbs: 158,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо. Almoço: Мираторг Люля-Кебаб с Зеленью, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Jantar: Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Творог 18%, Сметана 20%. Lanches/Outros: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Чай. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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