Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 46,69g | Prot: 104,84g | Carbs: 96,64g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Масло Гхи, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Яготинский Кефир 2,5%, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Зелёная Гречка. Almoço: Gaea Оливковое Масло , Руккола, Красный Лук, Кабачки, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Jantar: Редис, Gaea Оливковое Масло , Руккола, Красный Лук, Кабачок, Морковь, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilikeeggz
|