Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 68,42g | Carbs: 233,11g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Abricot, Primevère Primevère Bio, Lidl Biscottes Froment. Almoço: Huile d'Olive, Tipiak Quinoa Gourmand, Marque Repère Colin d'alaska, Poires. Jantar: Envia Yaourt Nature Sucré, Fleury Michon Délices de Surimi, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut. Lanches/Outros: Fekkas, Pommes Gala, Pommes (sans Peau). mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 19 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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