Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 91,89g | Prot: 106,77g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Unagi. Jantar: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1220 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|