Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 73,19g | Prot: 85,06g | Carbs: 229,27g.
Café da Manhã: Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Almoço: Pace Pico De Gallo, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Veggie Penne, New York Style Sea Salt Bagel Crisps. Lanches/Outros: White Icing, Chocolate Cupcake, Publix Red Seedless Grapes, Snak Club Raw Almonds. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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