Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 38,21g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Nesquik Nesquik (20g). Almoço: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Hershey's Reese's (17g). mais...
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Histórico de Peso de Talitael
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