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Peso de hoje: 68,3kg.
Essa semana eu não fiz exercícios... :'(
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2286 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 105,55g | Carbs: 307,51g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Kellogg's All-Bran, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Purê de Batata, Arroz Branco, SACIA Filé Mignon à Parmegiana. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Renata Bolo de Laranja. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de dricdolphin
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