neck 13 chest 34 waist 27 naval 28 hips 36 thigh 19 calf 13.5 bicep 10 forearm 9 wrist 6 body fat 21.25
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 73,17g | Prot: 88,84g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almoço: Kroger Sweet & Spicy Tuna. Jantar: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Bananas . Lanches/Outros: Giordano's Cheese Stuffed Pizza. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Capoeira - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 12 horas e 53 minutos, Jardinagem - 2 horas, Step - 1 hora, metabolism - 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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