Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2015
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 48,53g | Carbs: 196,17g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Щербет Смородина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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