Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Gord: 106,23g | Prot: 82,88g | Carbs: 310,05g.
Café da Manhã: Grafschafter Goldsaft, Ja! Vollkorn Toastbrot, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Rührei, Pellkartoffeln. Jantar: Aldi Brötchen, Soljanka, Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Hot Dog Würstchen. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Rührkuchen, Hitschler Hitschies, Rotkäppchen Sekt Mild. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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