Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 76,32g | Prot: 37,67g | Carbs: 179,76g.
Café da Manhã: Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Alpukat, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Shirataki Konnyaku Block, SAYURAN KECIPIR, Sohun. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Mete, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lanches/Outros: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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