Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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45,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 83,64g | Prot: 76,28g | Carbs: 269,40g.
Café da Manhã: Frutos Mezclados Secos Tostados, Melón , Sandía, Manzana Verde. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Aceitunas Verdes, Tomates, Queso Fresco, Ensaladilla Rusa, Hamburguesa de Lentejas. Jantar: Mantecol Mantecol, Tarta de Pollo, Tomates. Lanches/Outros: Arándanos, Melón , Frutillas, Ciruela, Leche de Almendras, Hojuelas de Maíz, Granola, Manzana Verde, Mogul Extreme, Chocolate, Chocoarroz Marroc. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelperWolf
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