Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 57,68g | Prot: 55,45g | Carbs: 142,11g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Indofood Sambal Ekstra Pedas, ABC Kecap Manis, Telur Dadar. Lanches/Outros: Getuk, Bronson Hot Hot Pop, Brownies, Yupi Bolicious, Orang Tua Blastoz Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisyarmdhni_
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