Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 61,21g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Melancia. Almoço: Farinha de Arroz, Ovo, Peito de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feliz Uva Passa Preta, Hellmann's Maionese, Repolho Verde, Abacaxi. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Schramm Pêssego em Calda , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vagem Cozida. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethSJaha
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