Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2015
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100,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2438 kcal
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Gord: 99,13g | Prot: 102,85g | Carbs: 289,12g.
Café da Manhã: Sugar, Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Spicy Tomato & Lentil Soup, Clementines, Dark Rye Crispbread, Bananas. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Ketchup, Light Mayonnaise, Large King Prawns, Light, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Cheese Savoury Filler, Giant White Chocolate Buttons. mais...
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3343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 3 horas, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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