Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 92,16g | Carbs: 238,38g.
Café da Manhã: Кофе Молотый Сухой, Кофе Молотый Сухой, Хлеб Пшеничный Канск, Масло Сливочное 82,5 Филимоново, Яйцо Крутое Сельские Зори. Almoço: Яйцо Крутое Сельские Зори, Суп Вермишелевый, КДВ Яшкино Бисквитное Пирожное Яшкино, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Обычное Кофе, Помидоры. Jantar: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Шебекинские Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины с Картошкой, Водка. Lanches/Outros: Life Protein Коктейль Крем-Брюле с Коллагеном, Кальцепан, Bombbar Protein Cookies Pistachio. mais...
|
|
1970 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна STV
|