|
И снова я тут,всем хай))) где-то с августа я не контролирую питание , не считаю калории. Оказывается , это не страшно и вполне можно так жить . Переодически я взвешиваюсь . Вес качается от 114 до 116. Ровно через 2 месяца у меня день рождения 🍰 поэтому я вернулась сюда. Хочу скинуть ещё , чтоб к юбилею быть ещё краше 😌
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 39,90g | Prot: 45,38g | Carbs: 88,42g.
Café da Manhã: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. Almoço: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|