Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 116,70g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Alpro Hazelnut & Pecan, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареное Яйцо. Almoço: Alpro Фундук-Пекан, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Куриная Ферма Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Newa Nutrition Protein Cookie, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|