|
Setelah pup dan sebelum sarapan👍🏻
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 32,65g | Prot: 49,88g | Carbs: 180,52g.
Café da Manhã: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almoço: Petai, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng. Jantar: Nasi Putih, Petai, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kue Pukis, Nabati Siip Richoco, Nabati Siip. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinsaelah
|