Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 32,41g | Carbs: 160,52g.
Café da Manhã: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Кекс, Сладкий Край Малый Круассан, Банан, Черника (Подслащенная, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный. Almoço: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Брокколи, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Lanches/Outros: Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Банан, Инмарко Эскимо Фишка. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniya318
|