Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 66,86g | Carbs: 134,08g.
Café da Manhã: Greenfields Original Yogurt, Buah Naga, Mangga. Almoço: Jawara Saus Sambal, MEG Slice Melt, Bakso Daging Sapi, Kimbo Probites German Bratwurst, Tomat Merah, Bawang Bombay, Lada Hitam, Garam, Totole Kaldu Jamur, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Telur Rebus, Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Garam, Totole Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lanches/Outros: Nextar Brownies Cookies, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sitinurhabibah
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