Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 42,88g | Prot: 125,73g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Свежее Завтра Творог 1,8%, Минеола, Черника, Not Bad Протеин Рафаэлло, Село Зеленое Молоко 2,5%. Jantar: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Киприно Сыр Лайт 15%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|